Je vous aide à décoder les signaux de votre corps avant qu'il ne crie.

 

Je suis stratège en mieux-être. Je me spécialise dans l’accompagnement des femmes en surmenage qui souhaitent retrouver clarté, vitalité et ancrage.

 

À travers une approche multidisciplinaire intégrant la médecine traditionnelle chinoise, le massage, le yoga, la nutrition énergétique et l'approche polyvagale, j’aide mes clientes à comprendre les signaux que leur corps leur envoie — avant l’épuisement complet

Mon parcours, entre survie, reconstruction et transmission

Ce que mon corps a traversé 

  • Troubles digestifs dès l’adolescence

  • Stress chronique lié à la maternité précoce

  • Surmenage (études + 2 emplois simultanés)

  • Côlon irritable diagnostiqué à 50 ans 

  • Fracture de la colonne vertébrale à 46 ans

  • Agression sexuelle dans la quarantaine (1 femme sur 3 au QC)

  • Stress post-traumatique et dérèglement nerveux

Pendant longtemps, j’ai cru qu’il fallait être forte.
J’ai repoussé les signaux. Jusqu’à ce que mon corps dise stop.

Les épreuves m'ont confrontée à une réalité silencieuse que vivent tant de femmes : Un corps et un esprit qu'ont refuse d'écouter  continue de fonctionner…jusqu'à l'effondrement.

C’est cet effondrement qui m’a ramenée à l’essentiel.
Qui m’a montré ma voie.

Aujourd’hui, j’aide les femmes à honorer leur ressenti,
à trouver en elles un refuge dans le chaos de la vie moderne.

Les circonstances ne changeront peut-être pas.
Mais votre regard, lui, peut tout transformer.

Ça te parle? Viens prendre un café avec moi.

Besoin d'aide ? on vous répond !

À quoi dois-je m'attendre lors des traitements ?

Chaque séance débute par un temps d’échange, où l’on prend le temps de faire le point sur votre état physique, émotionnel et énergétique. C’est un moment d’écoute, sans jugement, où vous pouvez simplement déposer ce que vous vivez.

En fonction de vos besoins, j’utilise différentes approches telles que l'acupuncture, le massage thérapeutique ou énergétique, la moxibustion, les ventouses, le guasha et l'électro-stimulation.

Vous restez habillée ou partiellement découverte, selon le type de soin, toujours avec respect et confort.

Le tout suivi de conseils en nutrition énergétique et séance de yoga personnalisée, conçue selon vos besoins spécifiques (au besoin)

Est-ce que ces soins sont offerts par des personnes différentes ?

Non — tous les soins sont offerts par moi-même, Claudie Bélisle, praticienne en santé intégrative et fondatrice de l’Espace Ana Maya.

J’ai rassemblé dans ma pratique des outils issus de la medecine traditionelle chinoise, de l'ayurveda, de la massothérapie et de la théorie polyvagale. Cela me permet d’adapter chaque séance à votre cheminement unique, en combinant ces approches selon vos besoins du moment.

✨ Une seule praticienne, une approche complète.
Un espace où vous n’avez pas à vous réexpliquer chaque fois, où le lien thérapeutique évolue avec vous.

Je n'ai jamais fait de yoga, est-ce que je vais pouvoir profiter des conseils pour commencer ma pratique ??

Absolument.
Mon approche du yoga vise plus spécialement les femmes qui aimeraient inclure cette pratique dans leur quotidien, de façon simple, douce et adaptée.

Même si vous n'avez jamais fait de yoga, vous êtes au bon endroit.
Je vous guide pas à pas, en tenant compte de votre réalité : votre niveau d’énergie, votre corps, votre cycle, votre emploi du temps.

Les mouvements sont accessibles, sans exigence de performance.
On travaille ensemble pour créer une mini-pratique qui vous fait du bien — que ce soit pour apaiser votre système nerveux, mieux digérer, diminuer les douleurs, ou simplement reprendre contact avec vous-même.

✨ Mon intention, c’est que vous repartiez avec un petit rituel que vous pouvez facilement refaire à la maison.
Un moment rien que pour vous. Un souffle de présence dans votre quotidien.

 

Tu es multidisciplinaire et plus qu' excellente dans ce que tu fais et apporte !

Je suis choyé d' avoir une pro comme toi pour mes bobos.

Maude Frenette

Toi Claudie qui a un don, ton toucher seul apaise et se dirige vers nos points endoloris comme par magie. 

Karina Bourbonnais

Approche respectueuse du vécu traumatique

Mon approche thérapeutique est profondément sensible aux empreintes laissées par le traumatisme dans le corps et dans le système nerveux.
Lors de l'Évaluation de santé initiale, je prendrai le temps de vous infomer du déroulement des rencontre, des réactions possible pendant et après  chaque traitement. Chaque soin est conçu pour honorer le rythme unique de la personne, en tenant compte des répercussions que des événements passés — parfois oubliés par l’esprit, mais inscrits dans le corps — peuvent avoir sur la santé globale.

Contact us

Contact us today to book an appointment or inquire about our services.

About us

Ana maya.com is a holistic health center located in Gatineau, Quebec, Canada. We are dedicated to providing integrative and personalized care that addresses the physical, emotional, and spiritual aspects of health. Our team of experienced practitioners is committed to helping you achieve optimal wellness and vitality.

Create Your Own Website With Webador